お茶でダイエット>茶カテキンの副作用

さて、茶カテキンには様々な良い作用があることはご紹介しました。
高血圧予防、糖尿病予防…そして、脂肪燃焼効果等々。
しかし、メリットのあるものには、当然ながらデメリットもあります。
茶カテキンには副作用が存在するんです。

それは、肝臓障害。
茶カテキンを多量に摂取すると、時には肝臓移植が必要となるような
重症の肝臓障害を引き起こしてしまうんです。
実際に、カナダやフランスで茶カテキン摂取が原因とみられる肝臓障害
が起こりました。
また、それを受けて一部の国では、医薬品として販売していたカテキン
の販売禁止措置もとられています。
肝臓障害…なんだか恐ろしいですね。

ただ、肝臓障害が発生するのは、あくまで多量に摂取した場合です。
ですから、普段の生活の中で飲むお茶に含まれる茶カテキンの量程度では
そこまで心配する必要はありません。
高濃度茶カテキンが含まれるお茶を一日2リットルとか飲んだりすると
どうなるかはわかりませんが…

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