お茶でダイエット>一品だけダイエットのダメなトコロ

一品だけダイエットのダメなトコロ…、このダイエットは、毎日の食事を
短期間、ある一種類の食べ物だけに置き換えることで、体重を減らそう
というものです。りんごダイエットなんて言葉は、誰もが一度は聞いた
ことがあるんじゃないでしょうか？要するに一日三食りんごです。
　
もうお分かりかとは思いますが、このダイエット、明らかに趣旨が異なりますね。
一時的に体重を減らすためにするのなら、良いかもしれませんが、普段の食事に
戻したら、あっという間に元通りでしょう。

一生リンゴだけ食べて生活なんてできるわけないですし、仮にやろうとしたら、
栄養失調で死ぬでしょう(笑)
続かない、という意味でも全くオススメできませんし、体調面でも必ず悪いことが
起こります。全身のだるさ、肌荒れ、便秘、イライラする気持ち…等々、悪い
ことばかりです。

　以前、「黄金伝説」という番組の中で、「貝だけで一週間生活する」とか
「せんべいだけで一週間生活する」というのがありました。ダイエットの
ためにやっていたわけではないですが、一週間で体重はドンドン落ちたようです。
しかし、終わるころには、頬はこけ、目つきは悪くなり、ドンヨリとした
陰鬱な雰囲気になっていました。
一品だけダイエットも全く同じ道をたどるであろうことは、想像に難くありません。
　
こちらのダイエットも、やはりオススメできるようなものではないでしょう。

こんなダイエットをするくらいなら、いっそ断食した方が良いかも。
断食というと、以前は悪いイメージばかりでしたが、最近はむしろ健康に良いと
芸能人でもやっている人がいるくらいです。
断食ダイエットについてはコチラhttp://semib1.web.fc2.com/
もし興味がありましたら、上記サイトをご覧になってみてください。