お茶でダイエット>茶カテキンでダイエットする方法

実際に、茶カテキンを摂ってダイエットをする方法を、花王の
ヘルシア緑茶を例に紹介します。

ヘルシア緑茶は、「体脂肪が気になる方へ」というキャッチフレーズ
で売られている飲料で、１本３５０ｍｌ入っています。
このヘルシア緑茶でダイエットする方法は、「一日一本コレを飲む」
それだけです。
飲むタイミングも自由です。毎朝一本、身体を動かして水分補給に、
お風呂上り、食事中…いつでもいいです。
一日一本ヘルシア緑茶、これを継続するだけで確実にやせていきます。

また、ヘルシア緑茶を飲むだけでなく、身体を動かすことで、より短期間
でダイエットすることができます。それには、ウォーキングや水泳などの有酸素運動
が最も効果的でオススメです。有酸素運動には、それだけでも脂肪燃焼効果が
ありますから。しかも、有酸素運動は、汗がたくさん出て、水分が必要になります。
なので、お茶を飲むきっかけにもなりますよね。

以上が、ヘルシア緑茶でダイエットをする方法です。とっても簡単ではないですか？
是非、だまされたと思って一度試してみてください。