お茶でダイエット>お茶ダイエットの良いトコロ

お茶でダイエットって、最近になってあちこちで目にするように
なりましたね。それだけ、ダイエットとして価値があるのだと、世間
に認められつつあるということだと思います。
ここでは、お茶ダイエットをオススメするワケを説明しますね。

ここまでに、置き換えダイエットと、一品だけダイエットが良くない
ということを説明しました。その理由は、継続性がないということ
健康面・美容面で悪い影響が出やすいということでした。
当然といえば、当然の話ですよね。

これらのダイエットに比べて、お茶ダイエットは、継続性があり、健康
面・美容面でも悪い影響は出ません。むしろ良い影響があります。

何故なら、お茶ダイエットは、普段の食生活にお茶をプラスするだけ
だからです。とっても簡単で、楽ちんですよね。
だから、今の健康状態を維持して、しかも長く続けられるのです。
お茶って味に飽きることもありませんしね。
ただ、これまでコーラやサイダー等のジュースを頻繁に摂っていた方は
それをお茶に代えなければならないわけですから、最初は少しつらい
かもしれません。しかし、そういった方こそが、お茶ダイエットをやれば
絶対に効果が出ますし、我慢する価値はあると思います。

お茶ダイエットは、継続性があり、しかも健康面・美容面でも、プラス
の効果が期待できます！！それが、私がお茶ダイエットをオススメする
理由です。
では、何故お茶でやせられるのか？それについては後述しますね。