お茶でダイエット>茶カテキンが注目されているワケ

　お茶の成分で最近注目されているものとして、茶カテキンがあります。
これは、主に緑茶に含まれている成分で、緑茶の渋み成分のことです。
何故、茶カテキンが注目されているのか？それには、いくつかの理由が
あります。

１、体脂肪を燃焼させる

２、インフルエンザを予防できる

３、抗酸化作用で若さを保てる

４、動脈硬化や高血圧を予防できる

５、糖尿病の予防になる

６、がんの予防になる

７、虫歯、口臭の防止効果

ざっと挙げただけでもこれだけあります。
これらの効能がある理由としては、茶カテキンの強い抗酸化作用があるようです。

現代の日本では、糖尿病、がん、高血圧、そのどれもが問題となっていますね。
茶カテキンはその全てを予防することができるのですから、注目されるのも当然
ですよね。今では、様々な飲料系の企業が、茶カテキンをウリにした商品を開発
し、販売しています。伊藤園のカテキン緑茶なんかは、有名ではないでしょうか？


ダイエットの話題を取り上げているこのＨＰとしては、１の体脂肪を燃焼させる
というところに注目したいと思います。詳しい解説は別項で。